如何改善咬合不正:

    上樑不正下樑歪,口腔是身體健康的關鍵位置,有牽一髮動全身的影響,而治療牙齒咬合與排列的問題,自然也要從全身的角度著眼!

細嚼慢嚥

 

  •   確實咀嚼食物降低腸胃負擔
  •   促進唾液分泌(抑制細菌、促進消化、增進消化酵素分泌)

 

改鼻呼吸

 

  •   鼻子的功能是「用進廢退」
  •   深呼吸與總是用鼻呼吸是改善鼻過敏的關鍵
  •   練習每小時含水深呼吸,每天至少一次10分鐘以上的練習。

 

改吞嚥習慣

 

  •   每天練習張口吞嚥吃飯時不要狼吞虎嚥
  •   配戴吞嚥訓練器

 

注意身體姿勢

 

  •   提醒腰挺直(快速提昇心臟功能的妙招)
  •   深呼吸協助胸部與頭部位置擺正

 

曬太陽

 

  •   搭配快步走或慢跑,才可以促進骨骼發育
  •   一朵花要漂亮:陽光、空氣、水與養分,陽光也有保暖的意涵

 

快步走或慢跑

 

  •   促進心肺功能、促進鈣質吸收、恢復脊椎健康、提高身體溫度治百病

 

牙醫師的協助

 

  •   顎弓撐開器協助擴張顎骨與鼻道


撐口器01
撐口器02
撐口器03

  • 吞嚥訓練器與肉毒桿菌(減輕舌頭推力)協助改善口呼吸與異常吞嚥



閉口與吞嚥訓練器

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  • 隱形矯正或傳統固定式矯正裝置協助牙齒排列


隱適美-隱形矯正

 

固定式矯正-直線式矯正